5 Penyebab Bau Badan 6 Tips Mengatasinya

5 Penyebab Bau Badan 6 Tips Mengatasinya

Donasaurus Februari 21, 2019 0

 Mariamichelle - pixabay

Waktu SMA dulu diriku punya teman sekelas, dengan masalah bau badan. Si Eneng duduk, tepat di depanku. Menjelang tengah hari,biasanya aku sudah siap buku untuk tutup hidung.
Eneng anaknya baik, niat sekali untuk menuntut ilmu.Setiap pagi jalan kaki pulang-pergi 3 kilo, cari angkot ke kota. Wajar dong, dia keringetan. Tapi karena kita sudah memasuki masa puber, maka keringatnya menjadi polusi udara.

Suatu hari Yanti-teman sebangkunya Eneng, bermain sandiwara.Sembari kami ngorol, tetiba dirinya mengeluarkan keresek belanjaan.  Munculah dua bungkus, BB Harum Sari. Bedak anti BB, paling ngetop zaman itu.
“ Eh ...kok aku beli dua ya, di rumahkan masih ada!”
Yanti melirik Eneng, kemudian mengulurkan satu bungkus sambil bilang “ nih satunya buat kamu aja!”
Yanti,diriku dan kawan-kawan,semua terdiam.Menunggu reaksi Eneng, laksana menanti pengumumam pemilihan Presiden.
OMG, antiklimaks banget mak. Eneng cuma mengelengkan kepala,tanda menolak.
Dengan muka kesel banget, Yanti masukin kembali bedak BB itu ke dalam tasnya.Diriku dan teman-teman langsung lemes,kecewa berat.
Kita gak enak hati, untuk bicara jujur perkara BB nya Eneng. Sandiwara BB ini, mestinya adalah win-win solution. Akhirnya, kita cuma bisa ‘ jaga jarak’ saja darinya.

 travorykellyphotograpy - pixabay5

5 Penyebab Bau Badan

Keringat, Hormon Dan Bau Badan

Keringat itu adalah mekanisme,pendinginan alami yang dilakukan tubuh. Berkeringat gak cuma sehabis jalan jauh, banyak gerak atau olahraga.Keringat juga bisa muncul saat cemas , stress bahkan saat kita tidur.
Bau badan mulai mengangu, saat anak beranjak remaja.
Memasuki masa puber,hormon dalam tubuh mulai aktif.Kelenjar keringat mulai berproduksi,dalam kapasitas maksimal.Keringat bercampur dengan bakteri di kulit,menimbulkan bau.Tidak cuma di ketiak, bau juga bisa timbul di kaki dan kepala.Selain faktor hormon, makanan dan minuman juga mempengaruhi bau badan.

 Aroma Makanan

Temanku pengemar berat durian.Setelah pulang dari berburu durian,diluar kota. Selama tiga hari, keringatnya bau durian.

Gak cuma durian.Beberapa makanan dan minuman yang beraroma kuat ,bisa menimbulkan bau badan. Senyawa kimia aktif yang terkandung di dalam makanan dan minuman itu, tidak semua terserap tubuh.

NjoyHarmony - pixabay

Tubuh akan membuang, zat yang tidak terserap itu melalui sistem ekskresi. Dikeluarkan bersama urune,keringat dan nafas.Semakin besar jumlah asupan, nah makin kenceng juga baunya.
Misalnya:
• Bawang – bawangan,termasuk juga jenis daun bawang dan Kucai
• Olahan daging merah,terutama kambing dan kuda.
• Minuman beralkohol
• Jengkol, Pete,Kabau,Durian
• Tembakau rokok

 Geralt - pixabay

Tips Mengurangi Bau Badan

• Mandi
Untuk kita yang tinggal dinegara tropis,kadang cuma duduk di rumah saja kita bisa berkeringat.Jadi gak ada alasan tidak mandi, karena gak keluar rumah.
Mandi dua kali sehari,itu sudah cukup. Bersihkan dan gosok area lipatan kulit seperti ketiak , leher , pangkal paha.

• Sabun Anti Bakteri
Sabun jenis ini, biasa dikenal sebagai sabun keluarga. Misalnya Lifebuoy,Medicare dan Detol.Sabun Sere dari Herborist, juga baik untuk mengobati sakit kulit dan mengurangi bau badan.

 ulleo - pixabay

• Keringkan Badan
Gunakan handuk, kering dan bersih.Pastikan lipatan kulit dan bagian bawah dada benar-benar kering. Lipatan kulit yang basah, menjadi tempat berkembang biak bakteri penyebab bau badan.

• Gunakan Pencegah Bau badan
Parfume bukanlah pencegah bau badan. Menyemprotkan parfum pada pakaian yang bau, malah bikin tambah runyam.
Banyak pilihan produk, pencegah bau badan
• Powder – Bedak BB
• Rollon
• Stick
• Gel
Apa kamu juga sering sebel karena noda rollon di baju?
Untuk menghindarinya, oleskan semua produk, pencegah bau badan saat badan sudah benar-benar kering dan sebelum memakai baju.

 donasaurus

Diriku dapat satu sample Dove - Go Fresh Cucumber dan  Green Tea  dari hometester.id 
Rollon ini,beraroma ketimun yang kalem.Dengan formula moisturising cream unik dari Dove.Selain bebas bau badan, diklaim bisa bikin kulit ketiak halus dan lembut.

Nah yang bikin aku suka Dove - Go Fresh ini, adalah rollnya. Ukuran bolanya, jauh lebih kecil dari rollon lain. Gak meleber kemana-mana,waktu dioleskan. Semoga saja, ukuran bola kecil begini tetap dipertahankan untuk produk yang dijual.Karena sangat praktis dan tidak mengotori pakaian.
Pengunaan 1x sehari, sebenarnya sudah cukup. Tetapi kalau kamu masih belum PD, bisa gunakan 2x sehari sesudah mandi.

• Pakaian yang bersih

 stocksnap - pixabay

Gunakan pakaian dalam dan luar,yang bersih. Selain enak dilihat, juga nyaman dipakai. Gantilah baju, segera setelah banyak berkeringat.Keringat yang kering di baju, baunya lengket.Membriarka keringat kering di badan, juga bisa bikin masuk angin dan gatal-gatal.

• Makan dan Minum
Bila melakukan perjalanan jauh dengan mobil.Hindari terlalu banyak mengkonsumsi, makanan yang bisa menimbulkan bau. Aroma keringat yang keras, bisa bikin mabuk perjalanan.
Beberapa tanaman dipercaya, bisa mengurangi bau badan - www.trubus.id

 donasaurus

• Kemangi - Ocimum × citriodorum
Kandungan zat aktif eugenol pada daun kemangi,berfungsi sebagai antiparasit dan antioksidan. Yang dapat membantu mencegah, bakteri penyebab bau badan.Penggunaan, bisa dimakan langsung.

• Bluntas - Pluchea indica
Mengandung senyawa aktif seperti minyak atsiri, flavonoid, dan tanin.Yang efektif sebagai antibakteri penyebab bau badan.Penggunaan bisa dimakan langsung, atau diminum sebagai teh.

• Sirih - Piper betle
Kandungan antisptik pada daun sirih,manjur juga untuk mengatasi bau mulut dan bau badan.Pengunaan bisa di makan langsung, atau minum air rebusanya.
• Serai - Cymbopogon citratus
Selain mengandung senyawa aktif antioksidan, anti jamur dan bakteri.Serai juga mampu mengurangi, keringat yang berlebih. Pengunaan dapat diminum air rebusanya.

donasaurus

Jarang sekali yang terbuka, langsung mengomentari bau badan seseorang.Tapi kalau teman, pada gak mau duduk deket kamu. Atau orang-orang di sekitarmu, mulai kipas-kipas muka. Waspada deh, mungkin bukan sikapmu tapi bau badan kamu yang membuat mereka menjauh.
Eh punya pengalaman soal BO yang bikin puyeng ?
Cerita-cerita di komen dong !

8 Diet Yang Berbahaya

8 Diet Yang Berbahaya

Donasaurus Februari 17, 2019 0

SNSD - wallpapercave.com

Urusan berat badan,terkadang bisa panjang. Selain mereka yang bekerja sebagai entertainer atau dunia fashion. Atlet juga punya aturan diet ketat, untuk menjaga bobot tubuh mereka. Gak cuma perempuan, yang reseh soal berat badan. Meski tidak terlalu terbuka, lelaki juga banyak yang tidak puas bentuk tubuh mereka.

Walaupun tidak, tergolong gendut-gendut amat.Diriku sampai sekarang masih melakukan trik diet, tidak makan malam.Memang  sih  gak terlihat, kurus langsing singset. Tapi setidaknya, tidak terlalu melebar kesamping.

-----------------------------------------------------------------

Disamping alasan kesehatan, berat badan juga punya dampak sosial bahkan finansial.Urusan bobot tubuh ini bisa bikin tidak percaya diri, pola makan yang salah bahkan depressi karena dibully.

Enggak heran, berbagai cara dilakukan untuk menjadi kurus atau tetap kurus. Selain minum obat,ada aja cara untuk diet yang bikin kita melongo. Berikut beberapa diet aneh bahkan berbahaya yang dilansir dari laman WebMD.com

  Merokok Bikin Langsing  
Masih sering denger cerita,merokok bisa bikin langsing ini?
Diriku baru tahu, semua itu berawal dari iklan rokok tahun 20an. Rokok produk USA merek Lucky Strike tahun itu, mengunakan jargon ‘ reach for a Lucky instead of a sweet’.Terjemahan bebasnya, ambil rokok Lucky sebagai ganti snack – cemilan.

 

Iklan rokok Lucky Strike - dailymail.com

Merokok bisa membuatmu, lupa ngemil. Karena ngemil bisa bikin gemuk,maka merokok bikin kamu langsing.

OMG pesan iklan ini, ternyata cepat meyebar keseluruh dunia. Menjelang 90 tahun, sejak pertama iklan itu terpasang. Masih saja banyak,terutama perempuan yang percaya merokok bikin langsing.

Tidak terbukti bikin langsing, karena banyak perokok berat badanya subur makmur. Diluar isue kesehatan,rokok itu tidak sehat untuk kantong. Dan pasti lebih mahal, dari harga ciki-cikian.

  Staples Kuping  
Praktisi akupuntur profesional, sudah lama melakukan treatmen pengendalian nafsu makan. Mereka menusuk beberapa titik di telinga, yang dipercaya berhubungan dengan selera makan.
Para amatir mengunakan staples di kuping, meniru-niru teknik tusuk jarum ( akupuntur). Karena mendengar cerita orang yang berhasil, menurunkan berat badan setelah melakukan staples kuping.

Tidak ada bukti ilmiah, menstaples kuping bisa bikin langsing. Staples yang terbuat dari logam yang bukan , diperuntukan untuk kulit manusia bisa sangat berbahaya.

Staples kuping -  ilust webmd.com

• Infeksi
• Mengangu fungsi indra dengar
• Mempengaruhi bentuk telinga

Aih jadi inget temen- temen waktu SMP. Karena pada gak punya duit, buat tindik ke bidan.Gantian mereka saling tindik kuping, pake staples. Dua tiga hari kemudian, beberapa kupingnya mulai bengkak dan korengan wkkkkk.

  Diet Cotton Ball  
Diriku pernah nonton disatu program, cotton ball diet ini sudah lama populer. Dikalangan remaja yang baru meniti karir sebagai model di luar negeri.
Caranya simple saja, tidak mahal dan praktis.Telan bola kapas,yang sudah dicelupkan dalam jus buah.
Bola kapas basah,bikin kenyang. Dalam hitungan minggu, berat badan mulai menyusut. Nay, jangan buru-buru pasang posting foto, dengan hastag sukses diet.Catton ball itu, tidak dibuat untuk dimakan.

uline.com

 Berikut beberapa hal yang sudah dialami mereka yang coba-coba diet ini
• Tersedak
Kamu menelan bola kapas,materi padat yang tidak hancur kena air. Kalau keselek, bisa menutup saluran nafas .
• Usus Tersumbat
Sukses masuk ke dalam perut, bukan berati sudah aman. Bola kapas, bisa menyumbat saluran usus. Menimbulkan sakit yang luar biasa.Pada beberapa kasus, diperlukan tindakan operasi untuk mengatasinya.
• Bahan Kimia Berbahaya

Tau dong, fungsi utama bola kapas itu sebagai piranti kesehatan. Dalam pembuatan dan proses strilisasi, pasti mengunakan bahan kimia. Nah kebayangkan, apa yang akan terjadi. Bahan kimia yang tidak untuk komsumsi, tiba-tiba memenuhi perut.
Bisa dipastikan akhirnya,dirimu akan menderita lahir batin.

  Diet Cacing Pita  

Iklan pill cacing pita powerdojo.com

Metode diet ini,dengan menelan pil yang berisi telur cacing pita. Tujuan beternak cacing pita itu, agar mereka memakan apapun yang masuk kedalam perut. Sehingga tidak banyak yang tersisa, untuk membuatmu mengendut.

Setelah mencapai berat badan yang diimpikan, cacing pita disingkirkan. Dengan minum obat cacing, yang khusus membasmi cacing pita. Semudah itu ? Tentu saja tidak !
Cacing pita,punya cara berkembang biak yang unik.Setiap ruas tubuhnya dapat lepas, dan menjadi cacing mandiri ( hadehhh). Bisa mencapai panjang 9 meter, dan bertahan hidup selama 30 tahun.
Well tidak ada jaminan, bahwa setelah minum obat cacing. Efek yang ditimbulkan dari keberadaan,mahluk itu ikut lenyap.

Gejala-gejala yang timbul, akibat diet aneh ini. Misalnya perut yang membesar,sampai sesuatu yang serius seperti pembentukan kista dihati,mata,otak dan sumsum tulang belakang. Apapun alasannya diet ini, tidak akan happy ending.

  Diet Biskuit  
Ngemil biskuit, bisa bikin langsing. Kedengeranya kok, asik juga ya. Tunggu dulu neng!
Dengan diet ini dirimu hanya memakan biskuit setara dengan 540 kkl (kilo kalori). Serta satu kali makan besar dengan 500 – 700 kalori .
Dikutip dari  www.fatsecret.com  1 sachet Malkis Roma Coklat sudah mengandung 110 kkl.
Makan berat 700 kalori itu, bisa terdiri dari 4 sendok nasi merah, dada yam,cah brokoli,pepes tahu dan satu buah jeruk. Dilansir dari  www.parenting.co.id

 pixel2013-pixabay

Dengan porsi yang sak kecil itu, berat badan bisa turun cepat dalam waktu singkat.
Efek sampingnya,kamu kekurangan asupan vitamin, mineral dan kalori.Yang bikin lemes,sepanjang hari.

  Diet Twinkie - Sponge Cakes 
Nah ini lebih asik lagi, menu dietnya. Tahun 2010, dosen nutrisi di Universitas Kansas – USA melakukan percobaan. Selama 10 minggu, dirinya cuma makan donat, ngemil junk food dan Twinkies - sponge cake produksi pabrik. Twinkie ini, kalo di Indonesia mirip-mirip sama jajanan boluku yang harganya Rp.1000 sak bungkus itu loh.

  skeeze-pixabay

Dalam 10 minggu berat badannya turun 27 pound. Setara dengan 12.25 kg. Professor menyimpulkan, esensi dari diet ini adalah terus aktive bergerak. Guna membakar kalori yang masuk ke dalam tubuh. Dalam jangka panjang,diet ini bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

  Diet dengan HCG  
Diet yang mengkombinasikan pengurangan asupan kalori dan treatmen hormon Human Chorionic Gonadotropin (HCG).Treatmen HCG, biasa digunakan untuk mereka yang sedang ikut program hamil.Entah dari mana dapat ide, mengunakan tratmen ini sebagai penurun berat badan.
Tetapi yang pasti HCG, secara pisikologis bikin kamu moody, mudah lelah bahkan depresi. Ditambah lagi kemungkinan terjadi penumpukan cairan dalam tubuh dan masalah pembekuan darah.

  Diet Cuka Apel 

 suju-pixabay

Minum cuka apel sebelum makan,katanya sih bisa menurangi nafsu makan dan membakar lemak. Belum ada bukti yang signifikan,cuka apel mempengaruhi penurunan berat badan.
Cuka apel mungkin bagus utuk treatmen beberapa penyakit, tapi tidak disarankan untuk diet. Karena dalam jangka panjang, cuka apel bisa menimbulkan iritasi tengorokan,mengangu produksi insulin tubuh dan beberapa ganguan metabolisme lainya.

Selain pola makan,berat badan dipengaruhi banyak faktor. Misalnya faktor umur, keturunan,stress, konsumsi obat,dan penyakit tertentu.Secara umum,ada hitung-hitungan yang bisa dipakai sebagai ukuran berat badan ideal.

 www.verywellfit.com

Jangan terlalu ngoyo untuk langsing,dengan melakukan diet yang tidak lazim. Apalagi untuk kita-kita, yang penghasilanya tidak terlalu dipengaruhi penampilan.Lain cerita kalau dirimu artis atau foto model.Dimana penampilan amat krusial bagi kelangsungan karir.

Kurang satu kilo atau lebih dua kilo, dari berat badan ideal.Masih dalam batas wajar.
Yang lebih penting dari kurus itu adalah sehat,kuat dan tangkas bergerak. Punya pengalaman diet yang sukses? Bagi dong di komen.☕ dona