Coloring Book For Adults Cara Baru Melepas Stres

Aku tuh dapet hibah satu buku coloring for adult dari Molzania.com.

Dari judul bukunya Batik kukira isinya, seputar sejarah atau proses membatik. 

Wait pas dibuka lembar demi lembar,aku terpesona.Wow ternyata ini semacam lembar mewarnai, dengan tema batik

-------------------

61 halaman gambar motif batik dan  karakter wayang yang indah hasil karya  Yulianto Qin. Ilustrasi  dibuat begitu  ditel, membuataku  merasa sayang untuk mewarnainya.

Yang enggak ngerti soal wayang dan batik,  baiknya membaca dulu keterangan makna dari motif batik yang dimuat di buku ini. Pilihan warna kita  mungkin saja, dipengaruhi makna motif itu.

Dari biografi singkat di halaman terakhir buku,dapat info bahwa Yulianto Qin adalah dosen arsitektur dan ilustrator yang tinggal di Medan - Sumut. Batik – coloring book for adult ini, adalah buku mewarnai pertamanya yang diterbitkan Gramedia Pustaka Utama (2015).

Dari browsing – browsing aku juga dapaet info, Abang Yulianto sudah menerbitkan beberapa buku  lagi dengan tema coloring for adult.

Ilustrasi Film Dan Novel Populer

                                                                    
Trend adult coloring book dimulai dari Paris sekitar 2012. Coloring book bahkan sempat mengalahkan penjualan,buku masak memasak di Prancis.

Gambar – gambar dalam buku  mewarnai untuk anak biasanya,adalah karakter kartun yang sedang populer.

Nah coloring book for adult juga begitu, karena segmen dewasa maka karakternya juga dewasa.

Beberapa judul novel dan film terkenal yang sudah terbit menjadi coloring book for adult antara lain Game of Thrones , Harry Potter dan Secret Garden.

Membaca Puisi Sambil Mewarnai Gambar

                                                           

For your information udah terbit juga,coloring book Hujan Bulan Juni. Sedikit beda dari lainya pada buku ini, terselip bait dari kumpulan puisi hujan bulan juni disetiap lembarnya.

Sambil mewarnai,kamu bisa merenungkan makna yang tersirat dari bait puisi Sapardi Djoko Damono.

ilust deskoviki

Manfaatnya ?

                                                 

Honestly buku  batik adult coloring bisa dibilang 11-12 dengan buku sket, pola sulam atau pola bordir. Yang ngebedain paling cuma di kwalitas kertas, yang agak tebelan

Wajar aja karena harganya juga beda berkali - kali lipat, dari buku mewarnai anak yang dapet 3 lima rebu di depan SD.

Tema coloring for adult menjadi trend,karena penambahan kata kunci anti-stres atau art-therapy.

 Meskipun praktisi psikologi tidak menganjurkan,mewarnai sebagai therapy masalah kejiwaan. Beberapa menganjurka mewarnai hanya untuk membangkitkan mood  pasien atau pengalih perhatian.

Meredakan Stress Dan  Cemas

                                                           

Ada hubunganya dengan mengalihkan perhatian dari persolan yang sedang kita hadapi hari ini.

Mewarnai membuat kita lebih senang, tenang dan santai. Perasaan – perasaan yang amat diperlukan untuk dapat tidur lebih nyenyak.

Fokus – Imajinasi - Kreatifitas

                                                                       

Coba angkat tangan siapa yang menulis pesan, atau daftar belanja  dengan pena atau pinsil dalam satu minggu terakhir?

Menjadi dewasa membuat jarak antara aku - pinsil dan kertas.Semua terasa lebih praktis kalao ditulis di gadget.

Aktivitas ini mengingatkan kembali kemampuan dasar, yang sudah lama tidak aku praktekan  pada diri sendiri.

• Mengatur posisi pinsil diantara jari
• Fokus mewarnai gambar kecil
• Berimajinasi dalam komposisi warna

Hal sederhana murah meriah seperti mewarnai ini, lumayan manjur  sebagai moodboster. Ada yang punya cerita tentang hobi mewarnai gambar?