Jumat, 01 Maret 2019

8 Tips Move On


geralt-pixabay

Jatuh cinta berjuta rasanya,kalau putus cinta rasanya cuma satu sakiiiiit.
Gak peduli lama atau sebentar tetap saja putus itu meninggalkan sesuatuhhh pada kedua belah pihak.

Gak ada tips sukses, untuk keduanya. Ada banyak faktor yang membuat dua kata itu, bisa punya akhir yang beda banget.
 Setidaknya kita punya beberapa tips, dari pakar patah hati dan putus cinta. Bagaimana melepaskan energi buruk, dan move on.

DO NOT
Emosi – Marah – Teror
Wajar dong, angan-angan sudah melambung ke langit. Pastilah ada efeknya, sama perasaan. Tiba-tiba terhempaskan, pecahhhhhhh .
publicdomainpicture-pixabay

Kendalikan emosi, jangan vulgar. Mengumbar teror, dengan melabrak,melakukan kekerasan fisik, merusak barang atau mengeluarkan kata –kata kotor di telepon.
Dirimu cuma akan mendapat MALU. Masih untung gak dilaporin ke Polisi, karena aksi teror.

Menyebar Hoax Online dan Offline
Hoax yang disebar biasanya, seputar hal-hal intim yang dilakukan bersama. Kalau tujuan akhir, untuk menghancurkan reputasi mantan, kamu salah jalan.
·     Cerita-cerita begini juga membuka aib kamu sendiri. Terus kalau ada yang merasa      dirugikan,dirimu yang duluan dicari orang.
·     Temen-temen juga, mulai berpikiran buruk soal kamu.Yang lain pasti berpikir lima – enam kali untuk ngedeketin kamu.

Kalau sudah begini,dirimu ibarat sudah jatuh tertimpa tangga dan harus gantiin tangga yang patah.

wikipedia


Stalking
Kepoin tindak tanduk mantan, atau sekadar ingin membuatnya tidak nyaman. Yang ngeliat juga jadi ilfil, sama kelakuan norak begini
·         Sengaja  nongkrong di depan kantor,kampus,caffee atau tempat yang biasa mantan mangkal.
·         Kepo,soal update terakhirnya di medsos
·         Sengaja sering –sering lewat depan rumahnya.

Jujur deh, apakah dirimu nyaman melakukan semua itu?
Yang ada malah sakit hati, iri dan cemburu.

Cinta Ditolak Dukun Bertindak
Serius, jangan coba-coba main dukun. Ibarat makan obat,efek sampinganya berat. Ada ongkos materil dan spirituil, yang harus dibayar. Yakin deh, ujung-ujungnya dirimu bakalan nyesel sendiri.
pixabay

Patah Hati Lalu Coba Bunuh Diri
Yup, beneran ada yang memainkan modus ini. Diriku kenal, pasangan yang menikah gegara modus ini.
Tekanan dari kedua belah pihak, membuat pacar terpaksa kembali.
Dengan segala macam pertimbangan, keduanya segera dinikahkan. Apakah berakhir bahagia ?
pixabay

Nop. Ini bukan tipe hubungan, witing tresno jalaran soko kulino  jadi cinta karena terbiasa. Lebih tepat dibilang, mati segan hidup tak mau. Gak pernah perang mulut, lah mereka  aja jarang sekali ngobrol berdua.Keliatan banget, pasangan ini tertekan.

Dulu putus, karena tidak sejalan dengan sifat perempuan itu.
Dipaksa kawin, berharap ada perubahan. Nampaknya tidak berhasil.
Rumor terakhir yang kudengar,lelaki itu nikah siri dengan perempuan lain.

Pikir-pikir lagi deh, kalau mau coba cara ini untuk membuat mantan come back. Lagi apes, bisa mati beneran.

DO
Sayangnya proses let its go terus move on, gak bisa dipatenkan masanya.
Ada yang dua tiga hari, sudah cari pacar lagi. Ada juga  tiga tahun putus, tapi masih nyimpen foto mantan di dompet.

Jangan takut, perasaan marah atau kecewa itu pertanda kamu sehat dan normal.
Pihak yang diputus, maupun yang memutus.
Sejujurnya, sama-sama merasa tidak enak. 

Berikut beberapa tips, yang membantu mempercepat proses move on.
vilandrra-pixabay

Lepaskan energi negatif

·      Curhat. Satu yang harus diingat, ini bukan pernyataan proklamasi. Gak perlu, kamu nyatakan pada seluruh dunia.
·      Ceritakan kesedihan, rasa marah dan kecewa kamu. Pilih deh ‘kuping’ yang siap mendengar dan mulut yang tidak ember.
Gak harus ditempat yang serius amat. Bisa sambil olahraga,main games atau  rame-rame ke karoke.Teriak-teriak,nyanyi lagu sedih.Terus nangis bareng, dan pulang dengan perasaan yang lumayan plong.

·    Nangis. Pengen nangis, tapi takut dilihat orang.Gimana kalo nonton aja, cari film sedih. Pilih tempat duduk,yang kekira terpencil.Luapkan emosi kamu,dengan menangis sepuasnya selama film berlangsung. Jangan lupa bawa tisu, dan air minum.

pixabay

·  Boxing.Rasanya kok gemes, pengen nonjok muka mantan. Dari pada panjang urusanya, lebih baik cari gym yang punya fasilitas boxing.

Bilang sama trainernya, dirimu sedang perlu meluapkan emosi. Minta dia memilihkan alat bantu yang aman, untuk ditonjokin sampe lega.

·         Pengen ngata-ngatain mantan?

Jadilah pujanga dadakan.Tulis semaumu, tapi samarkan dalam ritme dan diksi puisi.Hindari berbalas pantun - brantem di medsos.
Catatan :
Jangan berlama-lama dalam tahapan, melepas energi negatif ini. Bikin target masa termehek-mehek harus berakhir, dalam waktu 1-2 minggu.
Pikiran dan perasaan manusia, banyak dipengaruhi oleh apa yang dilihat dan didengar. 
Kalau emang serius, memulai lembaran baru ada tips dari Dr. Jennice Vilhauer dalam artikelnya di psychology today

Putuskan Kontak
Penting banget untuk, menjaga pikiranmu tetap sehat.Udah deh, daripada panas dan merasa terzolimi oleh caption mantan.
Sementara lebih baik berhenti, mengikuti medsos dan hapus kontak mantan.

pixabay

Jauhi Toxic People
Mungkin jauh dilubuk hati masih ada cinta, masih ada duka.Simpen aja baek-baek, untuk dirimu sendiri.

Hindari toxic people, yang suka manas-manasin dengan pertanyaan ngenyek atau cerita tentang kelakuan mantan.
Tapi kalau memang harus di hadapi, lakukan gagah berani dan elegan. Dirimu harus berlatih acting di depan cermin.

·         Bicara dengan nada datar yang  tenang, katakan bahwa apa yang dilakukan mantan itu adalah haknya dan kamu bukan biang hoax yang kepo dengan urusan orang.

·    Kalau gak mempan juga, harus unjuk gigi. Bentak aja tuh lambe turah,beri shock trapy. Bentak dengan keras, katakan  kamu tidak suka cara dia manasin kamu dengan nyindir-nyidir begitu.

Kendalikan Pikiran
Dirimu tidak bisa lagi,mengendalikan sebab.Tapi yakin deh, dirimu pasti bisa mengendalikan akibat putusan itu. Fokus pada kenyataan,kalau hidup berlangsung terus. Dan punya pacar bukan satu-satunya, hal penting dalam hidup kamu.

Jangan sampai pekerjaan atau pendidikan terbengkalai. Gegara kamu repot, meratapi nasib.Cuma kamu dan hanya dirimu, yang berhak membuatmu sedih atau bahagia.

Nikmati kesendirian

Nongkrong lagi bareng temen. Aktif lagi di komunitas yang lama ditinggalkan, karena sibuk pacaran. Lakukan hal-hal yang kamu suka, tanpa perlu pamit atau minta persetujuan dari pacar itu rasanya awesome.

donasaurus - friends

Berdamai dengan masa lalu

Kalau ketemu mantan, sebaiknya gimana ya?
Jangan lari atau menghindar,hadapi dengan senyum. Coba deh sekali saja, lambaikan tangan dan bilang hai. Jangan pedulikan reaksinya.Lakukan untuk menaklukan rasa takut dalam dirimu.

Acting aja. Seolah-olah tidak pernah ada, sesuatu dimasa lalu. Yakin deh,setelah sukses ketemu mantan pacar dengan elegan. Percaya dirimu, bakal meroket.

Profesional Help
Penting banget, kalau kamu punya history buruk pada perpisahaan. Idealnya curhat itu,sama  psikolog.
Ada treatment penyembuhan luka batin, yang cuma bisa dilakukan psikolog.Gak perlu malu. Curhat ke psikolog itu sudah jadi lifestyle, para selebriti dunia.

Pacar Baru atau CLBK 

Bagus kamu sudah move on, dan siap dekat dengan yang baru. Gak ada sih aturan yang melarang kamu punya pacar baru, sehari setelah putus dari yang lama.
Tapi setidaknya,harus ada  masa tenang. Introspeksi, apa yang membuat hubungan kemaren berantakan dan gimana supaya gak terulang.

Cinta lama,bersemi kembali. Mungkin saja terjadi, dan gak ada salahnya untuk balik. Kalian sudah saling kenal baik-buruknya.

Pertanyaanya,apakah sekarang sudah rela menerima apa adanya? 
Atau ada beberapa point yang perlu ditegaskan, supaya tidak terjadi kesalahan yang sama.

pixabay

Sedia payung sebelum hujan
Untuk menghindari penyesalan yang panjang kekalau putus. Sejak awal hubungan, mulailah membatasi diri. 
Gak perlu semua dibuka, baik itu soal uang, omongan, apalagi buka- buka pakaian.
Jadi saat putus terjadi,kalian berdua bisa move on  dengan lebih bebas dan hepi***
 Punya pengalaman putus dengan mantan yang tak terlupakan ? Bagi-bagi dong di komen.

25 komentar:

  1. Wow mba Dona... Tulisannya makjleb banget yah dihati... Ampun deh sedemikian terperincinya satu persatu cara buat move on... Wk wk okee bgt nie 😊👍👍

    BalasHapus
    Balasan
    1. 🤣🤣🤣 semoga bisa membantu parapejyang cinta yang lagi usaha move on.Thanks sdh mampir Heni

      Hapus
  2. Saya pernah jatuh cinta dan patah hati.. Kalo sdh patah hati susah move on..

    BalasHapus
    Balasan
    1. 🤣🤣🤣 jangan lama lama larut dalam kesedihan. Dunia tak selebar daun kelor.thanks sdh mampir

      Hapus
  3. Susah bangeet mbaak buat ndak stalking. Alhasil jd susaaaah banget move on nya TT skrng mencoba buat menyibukkan diri sendiri biar pikirannya ndak ke arah situ terus. Hehehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. move on 101 - Stop stalking 🤣🤣🤣 thanks sdh mampir Lucky

      Hapus
  4. Nahhh lebih banyak curhat, jadi masalah yang ada di diri cepat hilang.,. karena ada yang mau mendengarkan kita bercerita wuehehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. siiip itu sudah masuk list tingal harus cari kuping yg tepat

      Hapus
  5. Alhamdulillah kubelum pernah patah hati.tapi lihat dari tulisan ini, betapa kerennya org yang bisa bangkit dari keterpurukannya setelah patah hati ya mbak

    BalasHapus
  6. Aku pernah patah hati, pernah kecewa sama seseorang. Tapi enggak berlangsung lama, cuma menjadikan pelajaran penting itu selalu dilakukan. Berikutnya kalau berinteraksi dengan orang yang sama, seperti tidak ada apa-apa, bahkan jatunya sudah tidak peduli he..he...he....

    BalasHapus
  7. Patah hati memang sakit. Tapi lebih sakit lagi nggak punya hati, eaakkkk.... Susah move on biasanya, tapi emang mesti cari aktivitas pengalih perhatian kayak yang mbak jabarin itu.

    BalasHapus
  8. Kalo aku maunya tuh ngelepasin kekesalan dengan boxing, tp ga yg bersedia jadi bahan boxian saya wkwkwk
    Dan yang penting harus cepet move on .

    BalasHapus
  9. Paling lucu kalau stalking eh kepencet like/ love wkwkkwkwk.
    Yaaa gmn yaaaa, semua org pasti pernah kyknya mengalami fase kyk gini ya mbak, sedih boleh, ada masa denial tapi nanti jg ada masa penerimaan. Tapi emang tergantung orgnya, ada yg lama denial ada yg cepet move on :D
    Yg penting kyknya sibukin diri dan terima kehadiran org lain :D

    BalasHapus
  10. Move on ala mbak Taylor aja, sambil dibikin lagu trus hits deh ��
    Emang yaa harus banget deh nahan jari biar gak stalking ��

    BalasHapus
  11. Xixixi.. syukur aku dah nikah jadi aman nih. Tapi artikel nih cocok buat para single yang sedang patah hati.

    BalasHapus
  12. yang pasti harus bersyukur selalu dengan kehidupan dan banyak menghabiskan waktu yang positif dengan keluarga biar cepet mup on :)

    BalasHapus
  13. Asli tertawa ngakak aku baca 8 tips move on ini mba. Seriusan deh semua tipsnya pernah aku lakukan. Memang manjur sih.

    BalasHapus
  14. Mewakili hati banget nih klo masih single, hehehe. Alhamdulillah sekarang udah nikah.
    Hmmm klo aku dulu banyakin kegiatan, kerja seharian trs olahraga pulangnya sampe rumah agak malam trs istirahat jadi ga kepikiran mantan lagi deh

    BalasHapus
  15. Tulisannya cocok banget buat yang lagi galau belum bisa move on nih mbak hehehe. Tapi move on itu gak selalu sama mantan ya, kadang masa lalu atau kondisi yang ga mengenakan di masa lalu juga buat kita suka stress. Harus move on sama seperti move on dari mantan

    BalasHapus
  16. Kayak kata hamsad rangkuti saja. Maulah kau menghapus bekas bibirnya di bibirku dengan bibirmu. Yak😉😗😁 cari yang baru.

    BalasHapus
  17. Suka tips terakhirnya, lucu tapi mengena... Haha...

    BalasHapus
  18. Hhhiiii seruu banget sih kalo bahasannya soal move on... Coba udah tau dari dulu, jadi lebih gampang move on nya , hhheee

    BalasHapus
  19. Pengalaman dengan si doi yang tak terlupakan itu ya CLBK (Cinta Lama Belum Kelar) 😅

    Bacaannya co2k banget nih supaya kita bisa lets move on*

    BalasHapus
  20. Alhamdulillah.. Udah bisa move on, dengan berdamai dengan masa lalu. Harus ikhlas hehe

    BalasHapus
  21. Alhamdulillah aku udah sukses move on, karena cara terbaik untuk move on adalah mengikhlaskan 😀

    BalasHapus