Senin, 13 Mei 2019

4 Langkah Menghindari Dehidrasi Kulit





Asupan air sangat penting,untuk menjaga kulit terlihat sehat dan berisi. Kurang asupan air selama berpuasa, mempengaruhi kesehatan.

Kulit  dan bibir, adalah dua bagian tubuh yang paling cepat menunjukan tanda – tanda kekeringan. Bibir mengelupas atau kulit  bergaris kalau digaruk.

Kita biasa menggunakan moisturizer -pelembab, sebagai langkah cepat mengatasi kulit kering. Gak cuma perawatan dari luar, asupan makanan juga perlu diperhatikan untuk mencegah kulit kering. Berikut beberapa tips mengatasi dehidrasi kulit 

Pelembab alami 

Pertama - Asupan sayur dan buah
Memenuhi kebutuhan air tubuh  gak berarti, kamu harus minum air satu galon saat berbuka. Air bisa didapat dari buah –buahan, seperti semangka, melon,pepaya atau timun.
Selain itu  menu sayur berkuah, seperti  sayur bening bayam, sop sayuran, akan membantu mengambalikan cairan tubuh.

Kedua - Mandi dengan proposional
Selama puasa kita tergoda, untuk berlama-lama  main air di kamar mandi.
Awalnya sih terasa segar, tapi tau gak berlama-lama mandi malah bikin kulit jadi kering. Menurut dermatologist  Andrea Lynn Cambio, MD idealnya mandi itu, antara 5- 10 menit saja.

Ketiga - Pelindung kulit dan kepala
Konsekwensi tinggal di negara tropis,adalah kita harus selalu siaga.
Sarung tanggan, topi dan masker penutup wajah,adalah perlindungan sederhana, untuk mencegah penguapan dan paparan sinar matahari.

Keempat - Gunakan Pelembab
Lebih baik mencegah, dari pada mengobati kulit kering. Pelembab itu penting, karena membantu
  • Melindungi dari panas
  • Menutrisi kulit
  • Untuk menahan penguapan


 Moisturizer Fact Kamu Wajib tahu 

Beberapa varian pelembab

Moisturizer
  • Skin Creme
Rekomendasi penggunaan, pada kulit kering

Krim yang lembut biasa dikemas, dalam wadah  pot kecil.
Mengandung bahan pengental ringan Xanthan Gum dan herbal.
Kadar air yang tinggi seperti daun lidah buaya. Membantu mempertahankan kelembaban permukaan kulit.
  • Body Butter
Rekomendasi pengunaan pada lingkungan amat kering. Seperti gurun pasir yang panas atau  gunung yang dingin.
  • Body Lotion
Pelembab jenis ini paling popular, mudah didapat dan relatif murah. Teksturnya  lebih cair,  lebih cepat mengering dibanding cereme dan butter.


 Yang penting diperhatikan dalam memilih pelembab adalah
  • Antioksidan

Carilah produk pelembab  yang mengandung biji buah Delima,bunga Chamomile atau Green tea. Karena ketiganya berkhasiat untuk menghalau radikal bebas.

Tentang Sunscreen Investasi Jangka Panjang

Cuaca panas mempengaruhi kondisi kulit
  • Tabir Surya
Gunakan pelembab, yang mengandung tabir surya.Terutama pada bagian tubuh, yang tidak tertutup.Tidak cuma untuk kulit tubuh,bibir juga memerlukan tabir surya.

Jangan lupa digunakan 15 menit, sebelum kamu keluar rumah.Dalam kondisi ekstrim, seperti keringat yang berlebih atau mandi di pantai ulangi setiap dua jam.

Kamu punya tips jitu mencegar kulit kering ? bagi dong di komen***donasaurus.com

#30harikebaikanBPN
#bloggerperempuan

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Terimakasih sudah mampir