Juli 24, 2019

Cantik dan Sehat Dengan Nanas

juice nanas
Juice nanas untuk mengurangi rasa sakit setelah kemotrapi.pic donasaurus

Buah asli Amerika Selatan ( Brasil, Bolivia,Paraguay) dibawa kolonial masuk Nusantara, sekitar tahun 1599.Sejak itu nanas udah merasa seperti di rumah sendiri di sini. Sekarang nanas tersedia, sepanjang tahun di Indonesia.

Dibeberapa negara nanas dikategorikan, sebagai tanaman obat.Vitamin,mineral serta enzim  yang terkandung pada nanas, dimanfaatkankan untuk  memutihkan kulit, mengobati jerawat,menurunkan kadar kolesterol , gula darah sampai  membersihkan rahim
Bersisik  bukannya ikan
Bermahkota bukanya raja

Buah apa namanya

Nanas mengandung Vitamin dan Mineral 

  • Vitamin C
Dari rasa asam manisnya kita udah tau dong, kalau nanas mengandung vitamin C. Dan seperti yang saudara – saudari ketahui vitamin C itu  baik banget untuk mempertahankan elastisitas kulit karena mengendors pembentukan kolagen.
  • Antioxidant
Kandungan bisa menghalau paparan radikal bebas  yang bikin kulit kusam dan berkerut
  • Alpha Hydroxy Acids 
nanas efektif untuk mengangkat sel kulit mati (exfoliator). Jangan lupa  baca resep masker nanas,dibagian akhir posting ini.


manfaat buah nanas
Dibeberapa negara nanas dikategorikan sebagai obat herbal pic Pexel Pixabay
Enzim Bromelain

Juli 21, 2019

Biodiesel Penggerak Temu Netizen 15 Palembang


Temu Netizen ke 15

Temu Netizen 15 Palembang



Beberapa hari sebelumnya pernak – pernik dress code Temu Netizen 15, sudah jadi perbincangan hangat di WAG blogger Palembang. Pada riweh soal sun block - sun glass dan topi pantai.

Mengingat tema energi dan bahan bakar itu lumayan berat, dress code summer breeze diharapkan membuat suasana santai kayak di pantai.

Dalam jadwal registrasi  dimulai  jam 11 siang waktu Palembang. Diriku sengaja datang satu jam  lebih awal, ke Hotel Novotel Palembang.
Maksudnya biar banyak waktu, untuk cari – cari  spot kece. Tapi ya tetep aja view kolam renang dari lobby  Novotel  selalu jadi pilihan.

temu netizen ke 15
 Pool View Novotel Palembang

Tepat jam 11 diriku  meninggalkan lobby,menuju meeting room di lantai dasar. Dari ngobrol dengan beberapa staff  KESDM, diriku jadi tahu. Netizen Palembang antusias banget untuk ikut serta dalam event ini. Apa daya quota terbatas, hanya 100 orang yang bisa diundang.

Kasubag Rencana dan Program Komunikasi Biro Klik Kementerian ESDM Khoiria Oktaviani, menyambut peserta Temu Netizen 15. Setelah makan siang, peserta temu Netizen 15 dibawa fild trip menuju Pertamina RU    III- Plaju.

Kebetulan diriku satu bis dengan Mbak Khoiria. Dalam perjalanan dari hotel menuju Pelaju,beliau cerita  kenapa Kementerian ESDM  dan Badan Pengelola Dana Perkebunan Kelapa Sawit (BPDPKS) jadi sponsor acara ini. Tak lain tak bukan karena  memerlukan partisipasi Netizen, untuk sosialisasi  bioenergi  kepada masyarakat.

Green energi dan pegolahan biodiesel

Di Aula Enim Pertamina RU III Pelaju Staff Pertamina RU 3 Palembang sharing, mengenai green energi dan pegolahan biodiesel. Rencananya tadi usai  sesi sering ini peserta di bis 2  ikut field trip, ke unit pengolahan di Sungai Gerong.

bio solar
contoh solar - biosolar - biofame dok donasaurus.com

Karena diriku sibuk mencari – cari petugas Humas Pertamina RU 3 yang aku titipin flashdisk,akhirnya diriku tidak kebagian kursi di bis ( lah kok iso, padahal mestinya udah dihitung,berapa seat bis dan berapa peserta direncanakan ikut).

Selain gak bisa  ikut ke Sungai Gerong,diriku juga gagal dapet kopian slide pemaparan.Gak tau juga kenapa, soalnya Ibu itu gak jelasin kenapa gak bisa.
IMO karena ini acara publik,maka yang di tampilkan tadi bukan rahasia negara yang gak boleh diberitakan pada masyarakat.

Bersama Netizen yang tidak terangkut ke Sungai Gerong,diriku diajak melihat - lihat ke HSSE  Demo Room RU III. HSSE Trainer ngejelasin prosedur keselamatan dan alat – alat yang digunakan dalam penangulangan bencana yang mungkin terjadi dalam penambangan,pengolahan dan distribusi bahan bakar.


pertamina
Pak H. Sadeli berpengalaman  30 tahun dilapangan Sekarang beliau ditugaskan lagi sebagai HSSE trainer di RU III.
HSSE punya aturan yang kodenya Golden Rules
  • Saya mematuhi
  • Saya  melakukan intervensi
  • Saya peduli karena keselamatan dan keamanan tanggung jawab bersama
Obrolan  Biodiesel Punya Wong Kito dilanjutkan kembali di Meeting Room Novotel. Dengan nara sumber Kementerian ESDM  dan Badan Pengelola Dana Perkebunan Kelapa Sawit (BPDPKS)

Indonesia Darurat BBM

Juli 15, 2019

Pilih Anak Sukses atau Bahagia



 
growhappy
Bahagia dimasa kecil - sukses dimasa depan
Pertanyaan memilih antara anak  sukses atau  anak  bahagia itu, biasanya dihindari orangtua.
Sebagai manusia normal  udah pastilah  bercita – cita, anak  kita sukses dengan bahagia atau bahagia dengan sukses.
Bicara soal indikator bahagia, tiap orang bisa aja beda.Tapi kalau indikator sukses?
Secara umum bisa dipastikan indikator sukses zaman sekarang  itu, berhubungan dengan pencapaian finansial. Apakah itu pertanda kita  sudah jadi orangtua  matre?

Dizaman yang apa – apa perlu duit ini  wajar saja saja, kalau kita berharap anak kita bisa bisa hidup mandiri dan layak. Setidaknya mereka tidak menjadi beban dihari tua kita.

Masalahnya  kadang orangtua itu terlalu agresif  - ngotot banget, supaya anaknya jadi orang sukses (secara finansial).Oranga tua urban biasa merencanakan, tahapan  sukses anak - anak  mereka
Dimulai dengan memasukan anak ke sekolah fullday atau memenuhi jadwal sengang mereka dengan les.Harapanya  supaya Intelligence Quality (IQ) anak, berkembang setinggi mungkin. Apakah perlu banget begitu?


lactogrow
Pramudita Sarastri - dr.Ariani Dewi Widodo - Elizabeth Santosa M.PSi

Kita suka lupa kalau anak itu juga manusia, yang punya perasaan. Anak bukan robot yang tidak  butuh perhatian, gak pernah capek atau gak mungkin stress.


  Anak yang Bahagia  Lebih Mungkin  Sukses Dimasa Depan  

Dari ngobrol – ngobrol grow happy bareng Lactogrow,diriku mendapat pencerahan.Langkah pertama menuju sukses, adalah buatlah anak merasa bahagia.

Karena riset membuktikan anak yang bahagia, akan lebih mungkin sukses dimasa depan. Demikian pesan Elizabet Santosa ( Psikolog dan Mama tiga anak  kepada emak dan bapak, yang hadir di  Equatore Rooftop Restorant - Palembang.

Rasa bahagia pada anak, lebih dari sekedar senyum dan tawa. Perlu tindakan  nyata yang berkelanjutan, dan kerjasama team untuk membuat anak grow happy – tumbuh bahagia.

Professor John Bowlby, seorang pioneer dalam penelitian mengenai ikatan antara orang tua dan anak,meyakini bahwa hubungan yang baik  antara orangtua dan anak akan berpengaruh dalam membentuk positive  self-esteem seorang anak. Mempengaruhi  bagaimana emosinya terhadap orang lain dan bagaimana caranya memandang dunia secara umum

lactogrow
Bahagia itu perlu dikondisikan

  Intelligence Quality (IQ)  
Kalau anak merasa senang dan tenang, biasanya lebih mudah menerima pelajaran di sekolah.
Jadi walaupun gak jenius – jenius amat ( jangan lupa setiap anak dilahirkan dengan bakatnya masing – masing), setidaknya dia tumbuh dan berkembang menurut standar umurnya.

  Kecerdasan Emosional  (EQ)  
Anak yang bahagia dimasa kecil lebih mungkin untuk menunjukan prilaku berikut dimasa depan:

  • Bisa mengendalikan diri ( memahami perintah)
  • Dapat mengambil keputusan dengan bijak
  • Senang bersosialisasi dan berkomunikasi
  • Menunjukan rasa empati dan peduli lingkungan sekitar
  • Punya semangat  motivasi untuk mencapai cita - cita

  Peran Orangtua Dalam Tumbuh Kembang Anak  

Orangtua itu  bisa jadi, sumber kebahagiaan atau sumber penderitaan utama anak. Peran  Orang Tua menjadi vital dan fatal dalam  tumbuh kembang anak secara fisik dan mental.

Bebas dari rasa takut
Rasa takut bisa disebabkan sesuatu yang terjadi di dalam atau di luar rumah. Orang di rumah  berantem melulu atau dibully di sekolah. Anak  merasa tidak aman,selalu  cemas dan takut.

Waspada kalau anak mulai sering  mimpi  buruk.  Tidak betah dan suka main jauh dai rumah . Beberapa anak yang dibully teman atau guru di sekolah, males ke sekolah.
Itu sekedar contoh, intinya orangtua harus sensitif  pada  prilaku tidak biasa anak. Karena bisa jadi dia sedang  dikejar rasa takut  pada sesuatu.


lactogrow
Ayah dan Ibu harus bekerjasama
 untuk grow happy

Merasa dilindungi
Anak mungkin belum mengerti arti kata’melindungi’.  Kata melindungi diwujudkan dengan  hadirnya kita secara fisik.
Dengan pelukan dan kata - kata yang menenangkan,disaat anak merasa takut atau tidak percaya diri.

Merasa dipercaya
Dengan berbagai alasan orangtua cendrung curiga pada anak. Kita selalu meragukan kemampuan anak.

Rasa minder yang dipupuk dari rumah ini, berdampak negatif. Merasa  minder karena merasa dirinya bodoh,tidak mampu dan selalu gagal.

Lebih parah lagi akhirnya  anak jadi malas melakukan apapun. Karena selalu  berakhir dengan omelan dan makian


peran orangtua dalam tumbuh kembang anak
Peran orangtua mendukung sukses anak dimasa Depan
Kalaupun nantinya  zoonk setidaknya emak - bapak sudah membuktikan, bahwa kalian percaya padanya.Koreksi dapat dilakukan kemudian.Tentu saja dengan cara, yang tidak merendahkan martabat anak.

Dampingi anak bereksplorasi
Lakukan aktivitas sederhana  tidak perlu biaya,tapi terasa manfaatnya bagi jalinan kasih orangtua dan anak.
Misalnya temani anak  melakukan eksperimen di dapur atau bertualang di kebun belakang rumah.
                                                    Parenting Topic On   

                                          Masa Kecil adalah Masa Depan Anak
                                               Tips Liburan Aman Bareng Anak
                                            Kerjasama Team dimulai dari Rumah
Makan yang cukup dan bergizi
Dalam masa pertumbuhan, anak sering  kali merasa lapar. Wajar saja karena semua sumberdaya dikerahkan, untuk menjadi besar,tinggi dan cerdas.

Waktu makan yang teratur akan mejadi kebiasaa dalam kehidupan. Secara psikologis hal itu dapat membangkitkan perasaan damai dan aman.

Tidak harus mewah tetapi makanan anak harus   mengandung,  cukup kalsium- gizi-mineral dan vitamin. Waktu makan anak juga harus teratur dan tepat waktu.


membuat bento
Belajar bikin Bento biar anak makan dengan happy

   Probiotik lebih dari sekedar bakteri baik   
Dr.Ariani Dewi Widodo bilang kesehatan saluran cerna penting, untuk tumbuh kembang anak. Tau dong di dalam usus kita ada bakteri baik dan bakteri yang tidak begitu baik.

Probiotik adalah salah satu komunitas bakteri baik, yang hidup di dalam usus dan saluran cerna manusia.

Kalau anak tiba – tiba murung atau rewel, gak ada salahnya diberi asupanan makanan atau minuman yang mengandung probiotik.Karena bisa jadi ia kekurangan  probiotik pada saluran cernanya.
probiotik
Probiotik sebagai moodboster

Gejala kurangnya koloni bakteri baik dalam saluran cerna dapat berupa
  • Diare
  • Sembelit
  • Kolik ( menangis terus)
  • Murung dan tidak aktif bergerak
Yang perlu kita ketahui ternyata probotik itu, gak cuma penting bagi saluran pencernaan.
Berikut beberapa manfaat probiotik yang Mama dan Papa wajib tahu.
  • Membantu penyerapan nutrisi lebih baik
  • Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
  • Membantu memperbaiki suasana hati.
makanan yang mengandung probiotik
Makanan dan minuman sumber probiotik

Probiotik bisa didapat dari makanan atau minuman yang sudah mengalami permentasi.
Nestle Lactogrow sudah mengembangkan susu dengan kandungan probiotik.

Probotik memastikan semua Vitamin dan mineral yang dikandung susu dapat terserap sempurna.Pertumbuhan fisik dan mental yang  paripurna,membuka jalan anak untuk bahagi dimasa kecil dan sukses dimasa depan***donasaurus

Juli 08, 2019

Gadget Yang Bikin Kamu Kreatif dan Inovatif



oppo reno
Further Your Vision Bersama OPPO Reno

Kita sekarang sudah jarang berkomunikasi, dengan pencet nomer lalu bilang halo.Hampir semua melakukan  voice call atau video call, via aplikasi gratisan macam WA dan Line.

Dan tentu saja para pengiat media sosial, yang menjadikan HP sebagai alat kerja mereka.Kita tuh butuh smart phone yang paripurna. Suara mesti jernih dan jelas sementara video dan gambar wajib enak dilihat.

Selain fungsi utamanya sebagai alat komunikasi, smart phone sekarang sudah jadi alat kerja dan hiburan.

Foto dan video yang berkualitas tinggi, penting pake banget, karena mempengaruhi engagement rates (ER) media sosial kita.

Jadi wajar dong diriku dan blogger lainya antusias banget saat  diundang ke Erafone Megastore Palembang Squere, untuk berkenalan dengan OPPO Reno Series.
Apalagi setelah presentasi dari team OPPO Palembang,kita boleh test jeprat - jepret pake OPPO Reno 10x Zoom.


Reno - Kreatif dan Inovatif

Tau dong  kanapa smart phone OPPO terkenal? Yup bener banget  karena kameranya, yang super canggih.
Gak heran OPPO sudah jadi gadget wajib punya bagi penggiat ekonomi kreatif dan influencer di seluruh dunia.


oppo reno
Team OPPO Palembang share keunggulan OPPO Reno pada para blogger dan pengunjung PS Mall Palembang

OPPO Reno Series yang bikin jatuh cinta para blogger - vlogger Palembang punya tampilan dan  beberapa fitur terkini yang gak ada di series OPPO lainya.

Frontside OPPO Reno 10x Zoom

Fitur Oppo Reno
Fitur - fitur Cangih OPPO Reno 

Amoled Screen + CGG 6

AMOLED (Active Matrix Organic) merupakan bentuk perkembangan dari teknologi layar sebelumnya, yaituThin Film Transistor (TFT).

AMOLED screen memiliki tingkat kecerahan (brightness) tinggi dalam tampilannya.
Ini yang bikin warna foto ataupun video yang diambil mengunakan Reno 10x Zoom lebih stabil. Menghasilkan  tampilannya lebih cerah dan tajam.

Resolusi gambar yang luar biasa, didukungan layar yang cangih. OPPO Reno 10x Zoom dilengkapi dengan layar OLED 6,6 inci dan Bezel super tipis hanya 3,5mm. Rasio screen-to-body OPPO Reno mendekati 93,1%.

Corning Gorilla Glass 6
Oppo Reno 10x Zoom  cocok banget dah buat emak - emak, yang selalu nyempungin aja HP kedalam tas.
Bagian depan dan belakang sudah diamankan dengan anti gores Corning Gorilla Glass 6 (CGG). Yang bikin Oppo Reno 10x Zoom  selamat dari tergores benda tajam.

pivot rising camera
Pivot Rising Camera OPPO Reno

Pivot Rising Camera
Pop-Up kamera dengan penampakan keren ala sirip hiu. Kamera  ini akan muncul dalam waktu 0,8 detik dan menutup otomatis tertutup  ketika tidak digunakan.

Pivot rising camera ini ajaib banget,karena bisa menutup sendiri. Oppo Reno 10x Zoom mampu mendeteksi perubahan tekanan dan otomatis tertutup bila HP terjatuh.

Sebagai pengiat media sosial, udah pasti dong kamu bakalan sering banget mengunakan kamera HP.

Gak usah khawatir soalnya Pivot Rising Camera - Oppo Reno 10x Zoom udah teruji bakal tahan 5 tahun, dengan pemakaian 100 kali sehari.

Rising camera
Diriku yang terpesona pada Pivot Rising Camera yang tahan 100 kali jepret /hari

Fingerprint 2.0
Gak usah parno kalau HP  kamu bakalan diotak – atik tangan tak bertanggung jawab. OPPO Reno diengkapi fitur keamanan  scanner sidik jari yang tampil dilayar.

Backside OPPO Reno 10x Zoom

oppo 3 kamera
OPPO Reno Series  dengan tiga lensa

Tau dong OPPO terkenal dengan kamera selfienya yang super canggih itu. Reno 10x Zoom dengan dilengkapi tiga kamera
  • Kamera utama dengan resolusi 48MP
  • Kamera wide angle dengan resolusi 8MP
  • Kamera teleskopik dengan resolusi 13MP
Ketiga kamera ini bekerja bersama untuk mewujudkan full-focal-length sebesar 16mm-160mm, sehingga mampu mencapai 10x hybrid zoom.

Optical image stabilization (OIS) dan closed-loop focusing motor pada kamera utama, untuk menangkap seluruh momen spesial pengguna secara jelas dan real time.

oppo reno
Efek 10x zooming  OPPO Reno yang bikin wow

Ultra Night Mode 2.0


Diriku termasuk yang sering BT,lantaran kalo foto dimalam hari hasilnya gak pernah memuaskan.Eh ternyata OPPO Reno 10x Zomm ini, bisa membuat foto diwaktu malam sama cakepnya dengan foto disiang hari.

Ultra night mode OPPO Reno 10x Zoom  meningkatkan kejernihan dan kecerahan gambar , melalui pengurangan multi-frame noise dan teknologi HDR multi-frame.

Dilengkapi dengan sensor Sony IMX586 48MP  membuat Reno 10x Zoom bisa diandalkan, saat hunting foto di malam hari atau di area minim cahaya.

Sehingga OPPO Reno 10x Zoom bisa memproses, wajah dan latar belakang secara terpisah.Kemudian menghasilkan efek, warna kulit dan keseluruhan foto yang lebih realistis.

O – Dot Protective
Kalo kamera HP sering tergesek, kemungkinan bakal tergores.Bakalan bikin tampilan foto dan video kagak enak dilihat.

O - Dot Protective Lingkaran kecil berwarna silver dibagian belakang befungsi untuk melindungi  layar kamera dari gesekan.
Inside  OPPO Reno 10x Zoom.

snap dragon
OPPO Reno 10x Zoom dengan Snapdragon 855
Chipset tercangih
Yang bikin OPPO Reno Series  lancar luncur adalah optimalisasi Hyper Boost 2.0. Kinerja yang efektif dan efisien dari  tiga Game Boost - System Boost - App Boost dalam modul terpisah.Kita bisa melakukan streaming,permainan,dan mengobrol dengan lancar.

Gak cuma urusan kerjaan, OPPO Reno Series ini juga asik banget buat game.
Dukungan prosesor Qualcomm Snapdragon 855 yang didukung konfigurasi RAM dan ROM 8 GB+256 GB, dan baterai berkapasitas 4.065mAh. Bikin game time kamu berkualitas banget dah.

Suara
OPPO Reno 10x memanjakan telinga dengan piranti Dolby Atmos. Loudspeakers yang tetap membahana, walau ditengah  keramaian.
Suara yang disempurnakan untuk film dan game, perataan volume dan peningkatan suara juga disesuaikan untuk penggunaan sehari-hari.

blogger palembang
Blogger Palembang yang rame-rame jatuh cinta sama OPPO Reno

Dengan spesifikasi yang tak terbantahkan,dijamin deh dengan OPPO  Reno 10x Zoom ditangan, kamu bakalan lebih kreatif dan inovatif***donasaurus.

Juli 04, 2019

Asiknya Belajar Bersama di Museum Sultan Mahmud Badaruddin ll Palembang

museum smb 2
Museum Sultan mahmud Badaruddin II Palembang

Ada 111 museum  provinsi dan  20  Taman Budaya, yang tersebar di seluruh Indonesia.Kesemuanya memerlukan biaya perawatan dan oprasional yang tidak sedikit.
Tiket masuk adalah  salah satu sumber dana yang diharapakan mampu, menutupi biaya oprasional museum.

Sunyi sepinya pengunjung museum ini, bahkan sudah jadi ‘masalah nasional’.
Untuk  memberi alasan masyarakat  kembali  berkunjung ke museum, Dirjen Kebudayaan ( Kemdikbud) sudah meluncurkan program, Museum  Dihatiku  dan  Belajar Bersama di Museum.

belajar fotografi
Mas Ade  kasih trik dan tips di kelas belajar bersama fotograpy

Kapan terakhir  kamu berkunjung ke salah satu museum di Indonesia?
Yang masih pelajar mungkin menjawab, dua tiga tahun lalu. Yang  sudah tamat belajar mungkin akan menjawab, seribu tahun lalu
 Pak Hilman Farid please maafkanlah mereka, yang tidak ingat lagi jalan menuju museum ( lebay gak seeeh ....)


"Visiting museum is a matter of going from void to void "                                                      Robert Smithson


  Belajar Bersama Museum  

Menjelang  Hari Museum nasional  pada 12 Oktober 2019 unit kerja (Sie)  Permuseuman dan Bangunan Bersejarah Dinas Kebudayaan Palembang, mengadakan beberapa kegiatan Belajar Bersama di Museum.
Minggu 30 Juni 2019 kemarin diriku antusias banget mengikuti,  belajar bersama fotografi di Museum Sultan Mahmud Baddarudin.

  Belajar Fotografi   
Connect